Mutter-Kind-Fitness

 

Der Rückbildungskurs mit den anderen Müttern hat Dir so viel Spaß gemacht, dass Du Dich weiterhin treffen und sportlich aktiv sein möchtest? Dann bist Du hier genau richtig. Nach einer Erwärmung wird besonderes Augenmerk auf die Kräftigung der Bauch-, Bein-, und Beckenbodenmuskulatur gelegt. Aber auch Po, Arme und Rückenmuskeln kommen nicht zu kurz. Am Ende werden die im Kurs beanspruchten Muskeln gedehnt. Für 15€ bekommt ihr im Anschluss an die Kursstunde zusätzlich Anregungen und Tipps zum Handling und zur spielerischen Alltagsgestaltung mit Euerm Baby.

 

Kursdauer:     8 x 60 Minuten

Kursgebühr:   96€ (8er Karte - innerhalb von 10 Wochen einlösbar)

Bezuschussung durch verschiedene Krankenkassen möglich.

Eine vorherige Teilnahme am Rückbildungskurs zur ersten Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur ist ratsam.

 

Der Kurs wird von Physiotherapeutin Jana Eckert geleitet. Eine Anmeldung kann ausschließlich über sie erfolgen.

Telefon: 034202 - 305420 oder 01522-9208476

Internet: www.familyfitness-delitzsch.de

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